Mental Performance

Der Shortcut zu mentaler Stärke – fundiert und anwendbar

© shutterstock

Mit namhaften Expert:innen verbinden wir Wissen und Anwendung: mit verständlichen Analysen, inspirierenden Gesprächen und Mikro-Übungen zu Mental Health für mehr Klarheit, Stresskompetenz und Leistungskraft in Führung, Teamarbeit und zu Hause.

Artikel zum Thema

Die Erfolgsformel der Weltmeister

Die Erfolgsformel der Weltmeister

Was verbindet Spitzensportler:innen, Top-Manager:innen und Menschen, die auch unter Druck klar, resilient und leistungsfähig bleib...

Entscheidungen sind selten logisch

Entscheidungen sind selten logisch

„Ich bin den ganzen Tag beschäftigt – und komme trotzdem nicht voran.“ Ein Satz, den viele Führungskräfte kennen. Und einer, der f...

Wie Führung Leistung erzeugt, bevor sie sichtbar wird

Wie Führung Leistung erzeugt, bevor sie sichtbar wird

Erwartungen wirken oft, bevor Leistung sichtbar wird: Sie lenken Aufmerksamkeit, färben Interpretationen und kippen Entscheidungen...

Wie zehn Sekunden Stress ausbremsen

Wie zehn Sekunden Stress ausbremsen

Googles neueste Erkenntnis ist erstaunlich simpel: Eine Pause von nur zehn Sekunden kann Stressreaktionen dämpfen und den Kopf wie...

Der Boden entscheidet - Warum Führung dort beginnt, wo niemand hinsieht

Der Boden entscheidet - Warum Führung dort beginnt, wo niemand hinsieht

Wenn Führungskräfte Veränderung wollen, arbeiten sie oft am Sichtbaren: Verhalten, Meetings, Performance. Diese Kolumne dreht den ...

Das Gehirn unter Stress ist trainierbar: Hirncoaching im Selbstversuch

Das Gehirn unter Stress ist trainierbar: Hirncoaching im Selbstversuch

Birgit, Führungskraft, wagt den Selbstversuch: Hirncoaching statt klassischer Gesprächstherapie und entdeckt, wie sich Stress im G...

Führen nach Persönlichkeit: Was die Big Five im Job entscheiden

Führen nach Persönlichkeit: Was die Big Five im Job entscheiden

Es gibt Führungskräfte, die selbst dann Ruhe ausstrahlen, wenn um sie herum die Welt Kopf steht. Sie sind der sprichwörtliche Fels...

Die 5 häufigsten Ziel-Fallen im Team und wie du sie vermeidest

Die 5 häufigsten Ziel-Fallen im Team und wie du sie vermeidest

Es gibt diese Tage, an denen Führung leicht wirkt. Der Kalender ist voll – und doch bleibt der Kopf klar. Entscheidungen fallen sc...

Learned Optimism: So trainierst du ein Mindset, das unter Druck liefert

Learned Optimism: So trainierst du ein Mindset, das unter Druck liefert

Montagmorgen, Vertriebsmeeting. Der Kaffee ist stark, die Stimmung verhalten. Auf dem Bildschirm flimmern Diagramme, Forecasts, Ab...