Mental Health

Der Shortcut zu mentaler Stärke – fundiert und anwendbar

© shutterstock

Mit namhaften Expert:innen verbinden wir Wissen und Anwendung: mit verständlichen Analysen, inspirierenden Gesprächen und Mikro-Übungen zu Mental Health für mehr Klarheit, Stresskompetenz und Leistungskraft in Führung, Teamarbeit und zu Hause.

Artikel zum Thema

Grübeln blockiert Entscheidungen: So stoppst du das Gedankenkarussell

Grübeln blockiert Entscheidungen: So stoppst du das Gedankenkarussell

Endloses Grübeln raubt nicht nur Schlaf und Energie, sondern blockiert Entscheidungen und senkt die Kreativität. Neurowissenschaft...

Mentale Intelligenz: Raus aus dem Autopilot, rein in die Selbstführung

Mentale Intelligenz: Raus aus dem Autopilot, rein in die Selbstführung

„Ich weiß genau, was ich tun sollte – und tue es trotzdem nicht.“ Ein Satz, den viele Führungskräfte oder Mitarbeitende unterschre...

Zwischen Wachstum und Krise: Was Teams stark macht

Zwischen Wachstum und Krise: Was Teams stark macht

Kennen Sie das Gefühl, wenn ein Unternehmen plötzlich zu fliegen beginnt? Wenn alles größer, schneller, internationaler wird – Ums...

Wie Langeweile zum Upgrade für unser Business werden kann

Wie Langeweile zum Upgrade für unser Business werden kann

Wann haben Sie sich zuletzt gelangweilt? Nicht gestresst und nicht im Meeting-Marathon verfangen, sondern einfach nur gelangweilt?...

Die Macht der positiven Emotionen

Die Macht der positiven Emotionen

Warum gute Gefühle das stärkste Kapital im Business sind. Es gibt Tage, an denen alles fließt. Das Team zieht an einem Strang, Ide...

So erreichen wir den Erfolgszustand, in dem (fast) alles gelingt

So erreichen wir den Erfolgszustand, in dem (fast) alles gelingt

Es gibt Momente, in denen alles fließt. Wenn der Kopf klar ist, die Hände wie von selbst arbeiten, Entscheidungen mühelos fallen –...

Sturm, Vertrauen, Erfolg – Was Segeln über starke Teams verrät

Sturm, Vertrauen, Erfolg – Was Segeln über starke Teams verrät

Auf See zeigt sich Führung wie unter dem Brennglas: Druck macht ängstlich, Unterstützung macht handlungsfähig. Als die Crew unter ...

Gewinnen Sie den neuen Bestseller „Das Ende der Angst“

Gewinnen Sie den neuen Bestseller „Das Ende der Angst“

Sie empfinden die heutige Zeit manchmal als Belastung? Sie fühlen sich unsicher? Sie sind damit nicht allein! Wie Angst entsteht –...

Perfektion vs. Performance – Was uns wirklich erfolgreich macht

Perfektion vs. Performance – Was uns wirklich erfolgreich macht

Viele glauben, Perfektion sei der Schlüssel zu Höchstleistung. Doch das Gegenteil ist der Fall. Wer 100 % geben will, verkrampft –...