Fit mach mit: Corona-Homeoffice-Challenge

Fit und gesund durch die Corona-Krise: Die Homeoffice-Challenge motiviert, Bewegung und Sport auch in den Homeoffice-Alltag zu integrieren und andere zum Mitmachen zu bringen.

Fit mach mit: Corona-Homeoffice-Challenge

Stillstand. Seit über drei Wochen befindet sich Österreich im Corona-Ausnahmezustand. Das Wirtschaftsleben im Land ist weitgehend lahmgelegt und das Homeoffice ist für viele zur neuen Normalität geworden.

Buchstäblich auf der Strecke bleibt dabei oft die gewohnte Bewegung der Menschen am Weg zum Arbeitsplatz. Die bestehenden Ausgangsbeschränkungen tun ihr übriges dazu. Mit der Homeoffice-Challenge (www.homeoffice-challange.at) rufen die frühere Skirennläuferin und Motovationstrainerin Elisabeth Görgl, SPORTS.Selection, MOVEEFFECT und go4health gemeinsam auf, aktiv zu werden. Das Ziel der Initiative ist, Bewegung und Sport in den Homeoffice-Alltag zu integrieren, so proaktiv an der eigenen Gesundheit zu arbeiten Kollegen und Freunde zu motivieren.

Mitmachen, mitbewegen

Die Teilnahme an dem Non-Profit-Projekt ist kostenlos. Bei der Challenge werden die Bewegungsminuten der Teilnehmer über die MOVEEFFECT-App gezählt. Görgl: "Die Homeoffice-Challange bietet eine perfekte Möglichkeit für einen gesunden Lebensstil auch von zuhause aus. So kann sich jeder nicht nur regelmäßig bewegen, sondern dabei spielend leicht mit anderen vergleichen - und das motiviert. Mach auch du mit und arbeite wie ich und viele andere, die bereits mitmachen, proaktiv an deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden!"

Mit der App die mit diversen Fitnesstrackern wie von Runtastic, Suunto, Garmin oder Polar, gekoppelt werden kann, lasen sich über 100 Sportarten tracken. Es gibt auch eine Web-basierte Lösung. Unter allen Teilnehmern werden Goodie-Bags im Wert von je 150 Euro verlost.

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